Meus Estudo fitoterápicos :
Planta :Alfafa (Medicago Sativa)
Partes utilizadas :Folhas e raízes, brotos e sementes.
Constituentes :De matéria nitrogenada, ácido graxo, celulose. Rica em nutrientes, supre as necessidades proteicas de vitaminas e minerais. Suas folhas e raízes são um dos elementos mais ricos em todos os flavonóides, vitaminas A, B, C, D, E, e K, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, ferro, aminoácidos, enzimas, saponinas e alta taxa de clorofila.
Serve Para ? :Ossos principalmente, depois como : reconstituinte natural em estados anêmicos e debilidade , gastrite, úlceras, hemorróidas menstruação irregular, raquitismo, má digestão e doenças hepáticas
Por que faz bem ? :Alfafa é remineralizante, vitamínica e reconstituinte principalmente. Fortalece o fortalecimento e a calcificação dos ossos, ajuda a consolidar os ossos danificados por fraturas e a preveni-las. Previne a osteoporose.
Contra-indicações : Para quem usa anticoagulante.
Como utilizar ? :Infusão, 5 a 10 gramas para uma xícara de água, folha seca ou raiz. 2 ou 3 vzs ao dia 5 vzs na semana.
Ou
Suco da folha fresca 5 a 10 gramas por xícara de água, 2 ou 3 vzs ao dia 5 vzs na semana.
Ou ainda,
Pode-se também consumir a planta fresca nas refeições, saladas, verduras variadas, incluindo os grãos das sementes germinadas e brotos.
Para pernas e pés fazer cozimento das sementes para banhos e fricções, pois estimula a circulação periférica e alivia as pernas cansadas e doloridas.
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Não esqueça :
Alimentação : deve conter cálcio ( leite e derivados, brócolis, gergelim, amêndoas, sardinhas etc..) para ajudar a manter a saúde óssea;
E vitamina D ( óleo de fígado de bacalhau, peixe gordo, gema de ovo e manteiga ) para garantir a absorção do cálcio e de outros nutrientes.
Evitar Estresse : ao aumentar a tensão muscular, o estresse intensifica a tenção entre os ossos, além de gerar efeito negativo na absorção de cálcio.
Alguns medicamentos : fármacos como a cortisona, assim como antiácidos e antiepilépticos podem ser prejudiciais para os ossos, sobretudo devido ao fato de alguns de seus princípios ativos bloquearem a absorção de certos minerais e vitaminas fundamentais para o bom estado da estrutura óssea.
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O óleo de cannabis ou a cannabis como medicamento em conjunto com a alfafa pode se obter ótimos resultados no tratamento de doenças relacionada aos ossos, ainda estou avaliando esses estudos , porém os resultados já se mostram benéficos em algumas pessoas , sendo cada corpo um mundo que tem reações diferentes, é preciso estar sabendo o que faz , as cepas usadas , a alfafa usada, procedências , alergias e outra série de fatores que devem ser avaliados. Os fitoterápicos devem ser tratados com seriedade já que podem ser remédio ou veneno, dependendo das dosagens. Sempre consulte seu médico e seu quadro geral antes de iniciar qualquer uso .
Qualquer pergunta ou info : 13-997260939 (Jean).
Meus estudos avançam para tentar mesclas de princípios ativos em um óleo com uma ação mais eficaz em patologias específicas.
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( Fonte :
_Meus estudos de fitoterapia : Jean Silva.
_Nutrição e fitoterapia : Eronita Costa.
_ Plantas medicinais em casa : Maria Lopez e Carlota Mánez. )
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